Mes prestations

Premier bilan nutritionnel

Ce bilan me permet de cerner vos besoins, votre demande ou vos objectifs. C’est un moment où nous échangeons sur des sujets relatifs à votre alimentation actuelle, vos habitudes de consommation, votre état de santé. A l’issue de ce premier bilan, des premiers documents vous seront remis.

Je réalise ensuite votre programme nutritionnel sous 24 à 72h. La remise de votre programme se fait soit en main propre lors d’une consultation suivante, soit par mail.

1H à domicile

45 min en visio

Consultation de suivi

Cette consultation permet de faire un point sur votre alimentation. Elle nous permet d’anticiper des situations à venir, de mettre en place des objectifs diététiques si besoin, et de réajuster la démarche de soin.

1H à domicile

45 min en visio

Atelier Vide placard

Direction votre cuisine, où nous décrypterons les étiquettes de vos différents produits alimentaires, leurs ingrédients, leurs valeurs nutritionnelles. S’ensuit un tri de vos produits et surtout des conseils adaptés sur vos choix futurs ou actuels par rapport à votre demande.

30 min

Atelier Courses

Je vous guide dans la réalisation de votre liste de courses, jusqu’au passage en supermarché.

45 min

Je me déplace à chaque rendez-vous avec mon matériel professionnel

Dans le but d’effectuer votre bilan morphologique, j’utilise :

Une balance impédancemètre portable : permettant de calculer votre métabolisme basal, votre âge métabolique, et le détail de votre composition corporelle : pourcentage de masse graisseuse, graisses viscérales, masse hydrique et masse musculaire.